每年夏天過後，不少濕疹患者都有相似的經驗：夏季濕熱時的滲液與紅腫剛剛消退，天氣一轉乾涼，皮膚又開始乾燥、痕癢、脫屑，甚至愈抓愈損。這種「一到秋天就翻發」的情況，其實並非無故復發，而是與季節由濕熱轉為乾燥、致病因素隨之改變有關。

以下將從中醫角度拆解秋季濕疹的成因，並說明體質調理如何有助減少反覆，讓皮膚在轉季時較為安穩。

濕疹是什麼？秋燥為何令皮膚變差

濕疹（又稱異位性皮膚炎）是一種常見而容易反覆的慢性皮膚炎症，與皮膚屏障功能、免疫反應及環境刺激等因素有關，常見表現包括紅、癢、乾燥、脫屑及滲液。

踏入秋季，天氣轉趨乾燥、空氣濕度下降，皮膚水分流失加快，本已較弱的皮膚屏障更易受損。加上夏季遺留的濕熱尚未完全清除，形成內有餘熱、外受燥邪的局面，濕疹的表現往往由夏天的滲液、糜爛，轉為乾燥、脫屑、粗糙，並在夜間或天氣特別乾燥時痕癢加劇。

中醫如何看待秋季濕疹

中醫將濕疹歸入「濕瘡」「浸淫瘡」等範疇，認為其發病離不開風、濕、熱與血虛等因素。同一種病，在不同人、不同季節的表現與證型並不相同，因此中醫強調辨證論治，而非一概而論。以下三種證型在秋季較為常見。

血虛風燥型（秋季最常見）

皮膚乾燥、脫屑、粗糙肥厚，痕癢明顯而滲液較少，往往在夜間或天氣乾燥時加重。此型多見於病程較長、反覆發作的人士，中醫認為與陰血不足、肌膚失於濡養有關。

濕熱蘊膚型（夏末餘熱未清）

局部皮膚紅腫、滲液、有灼熱感，或伴隨口乾、大便黏滯。此型是夏季濕熱的延續，於秋初仍常見，調理方向與血虛風燥型並不相同。

脾虛濕蘊型（體質底子）

病情纏綿難清、容易疲倦、胃口一般、大便偏溏，皮損未必很紅卻反覆不癒。這反映脾胃運化不足、水濕內停的體質基礎，也是不少人濕疹反覆的根源所在。

中國醫館的中醫調理方向

中國醫館由註冊中醫師主理，會先透過詳細辨證，了解患者屬於哪一種證型與體質，再制定個人化的調理方案，重點在於內外兼顧、標本同治。

在中藥內服方面，會按證型調配：血虛風燥型多以養血潤燥、袪風止癢為方向；濕熱型則以清熱利濕為主，並非以單一藥方應對所有濕疹。針灸與外治方面，針灸有助調理臟腑、紓緩痕癢，並可配合中藥外洗或外敷，紓緩局部乾燥與痕癢；實際方案會由中醫師評估後決定。

更值得重視的是體質調理。中醫著眼的不只是當下的皮損，而是逐步調整脾虛、血虛等體質底子，從根本減少每逢轉季的反覆，這也是中醫處理慢性、易反覆皮膚問題的核心思路。

療程流程與注意事項

首次診症時，中醫師會透過問診與望、聞、問、切，了解患者的病史、體質、生活及飲食習慣，從而確立證型。濕疹的調理一般需要一段時間循序進行，個別差異較大，實際療程節奏會由中醫師按情況建議。

治療期間，患者不宜自行停用西醫處方的外用藥物；若同時接受中西醫治療，應主動告知中醫師。平日亦可記錄皮膚變化與飲食反應，方便覆診時調整方案。

秋季日常調養

皮膚護理方面，洗澡水不宜過熱、時間不宜過長，沐浴後應即時塗抹潤膚產品鎖住水分，並選用溫和、無香料的潔膚及潤膚用品，衣物以棉質為主，減少摩擦刺激。

飲食方面，秋燥宜潤，可適量進食滋潤食材，減少辛辣、煎炸、酒精等容易助熱動風之品。不過戒口因人而異，宜由中醫師按體質指導，切勿盲目大量戒食，以免營養不均。此外，充足睡眠有助皮膚修復，若痕癢已影響睡眠，應及早求診。

濕疹一到秋天就反覆發作？中國醫館提供中醫體質調理方案，由註冊中醫師按你的證型內外兼顧，從根本紓緩秋季濕疹。可預約諮詢，了解更多。

中國醫館

地址：香港九龍深水埗元州街62及64號地下

預約電話：+852 3468 2180 ／ +852 3468 2263

營業時間：星期一至日 10:00–13:00，14:00–19:00（公眾假期休息）

預約連結：https://ectouch.com.hk/index.php/contact/

常見問題 FAQ

Q1. 秋天濕疹反覆發作點算？

入秋後天氣乾燥，皮膚屏障更易受損，加上夏季濕熱餘邪未清，濕疹容易由濕熱型轉為乾燥痕癢的血虛風燥型。中醫會先辨證，再以中藥內服、針灸及外治配合體質調理，有助紓緩病情並減少反覆。若情況持續或較嚴重，建議親身求診，由註冊中醫師評估。

Q2. 濕疹體質調理中醫要調理多久才見效？

這因人而異，與病程長短及個人體質有關，並沒有固定的時間或次數。一般而言，慢性、反覆的濕疹需要較長時間循序調理，中醫師會按每次覆診的進展調整方案。與其追求短期斷尾，不如著眼於逐步改善體質、減少發作頻率。

Q3. 濕疹可以透過針灸治療嗎？

可以作為輔助。針灸在中醫屬於調理臟腑、紓緩痕癢的其中一種手段，常配合中藥內服及外治一同使用。是否適合個別患者、如何取穴，需由中醫師按證型評估後決定。

Q4. 濕疹戒口應該戒什麼食物？

戒口需按個人體質而定，一般會建議減少辛辣、煎炸、酒精等易助熱動風的食物。但不建議盲目、長期、大量戒食，以免影響營養均衡；最理想是由中醫師按你的證型與體質給予具體指導。